Workshop „Hamsterrad”

Wir starten mit einem kurzem Impulsreferat bzw. gemeinsames Einstiegsgespräch zum Thema ” wer lässt mich so im Hamsterrad laufen?” im Workshop werden Methoden eingesetzt, um sich selbst zu stärken und dann wieder selbstbewusster in die Thematik einzutauchen.

Jeder Teilnehmer/in nimmt direkt Kontakt auf mit dem eigenen Persönlichkeitsanteil dem sogeannten “Inneren Antreiber”. Sobald bewusster ist, wer in Dir Dich zu Deinem “Dauerlauf” ansport, musst Du diesem nicht mehr unbewusst folgen, sondern kannst bewusster wählen.

Das Seminar schließt ab mit einer stärkenden Klangschalen-Meditation, die die Zentrierung im Herzen unterstützt. Ausserdem fließen leichte Körperwahrnehmung-Übungen, Partner- und Einzelübungen mit ein. 

Nächstmöglichen Termin finden Sie unter Termine.