Online Seminar sich selbst stärker lieben lernen durch die Arbeit mit Inneren Anteilen 

 

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Wer kennt sie noch nicht die inneren „Seelen“? Wie beispielsweise den inneren Antreiber, der noch schnell einen Punkt auf seiner To-do Liste erledigen möchte? Oder der Perfektionist, der weiß wie man die Sache doch noch weitaus besser machen könnte? Oder der Kritiker, der uns ins Ohr flüstert, was alles an uns selbst zu bemängeln sei? So gibt es diverse Persönlichkeitsanteile deren ursprüngliches Ziel es ist, unseres inneres Kind bzw. unseren inneren Wesenskern zu schützen. Wenn wir uns selbst zuerst kritisieren, antreiben oder uns selbst zeigen, wo wir wieder nicht perfekt sind, kann uns kein anderer darauf hinweisen und wir sind weniger verletzlich. Doch jetzt im Erwachsenensein übernehmen diese Anteile häufig -ohne unser Bewusstes Ich bzw. aus der eigenen Mitte heraus- vollständig eigenständig das Ruder. So müssen Aspekte unseres Seins weiterhin mehr oder weniger leise schlummern oder unterdrückt werden. Inklusive sind somit häufig Disbalance, Unzufriedenheit, psychische und/oder körperliche Leiden. Laß es erst gar nicht so wiet kommen! 

 

Was erwartet Dich inhaltlich?

In diesem online Seminar mit Einzelsitzungen wechseln kurze Theorie-Impulse und praktisches Ausprobieren ab. Du erfährst mehr über inneren Persönlichkeitsanteile, lernst diverse Möglichekeiten kennen, wie Du mit Deinen inneren Anteilen arbeiten kannst.   

 

Desweiteren klären wir u.a. folgende Fragen: 

  • Ÿ Wie stärke ich mich selbst, meine innere Mitte & finde wieder in die Balance durch die Arbeit mit inneren Anteilen?
  • Ÿ Wie sind die einzelnen Persönlichkeitsanteile entstanden? 
  • Ÿ Was sind die Stimmen entstanden und wie „ticken“ diese?
  • Ÿ Was haben die einzelnen „Stimmen“ für Aufgaben / Vorlieben / Wünsche?
  • Ÿ Wie erweitere und stärke ich die eigene innere Haltung hier insbesondere die Herzensberbindung und -kommunikation?

Zusätzlich kommen weitere Methoden und Mittel zum Einsatz, wie beispielsweise Übungen zur Körperwahrnehmung, geführte Meditationen, Einzel- und Partnerübungen etc. 

 

Welchen persönlichen Nutzen kannst Du aus diesem Seminar ziehen?

  • Eine professionell begleitete Innere Entdeckungsreise
  • Verstärkung der liebevollen Selbstannahme
  • Zentrierung und Stärkung der inneren Mitte
  • Zugewinn an Lebendigkeit und Lebensfreude
  • Vertiefung der eigenen Beziehungsfähigkeit, Achtsamkeit und Wertschätzung
  • Stärkung der Kommunikations- und Ausdrucksfähigkeit im Erwachsenen
  • Erweiterung der Selbsterkenntnis und Selbsterfahrung

 

Für wen?

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Offenheit sich auf die innere Arbeit einzulassen und das Wollen sich selbst stärker kennen zu lernen.

 

Wie sind die Rahmenbedingungen?                                      

Zoom Seminare jeweils Montags á ca. 1,5 Stunden

26.05.21 Einführung in die Arbeit mit den Inneren Anteilen ( Mittwoch & 2 Stunden)

07.06.21 Bewacher*in/Beschützer*in & Freiheitsliebender Anteil                

21.06.21 Antreiber*in & Genießerin                                                       

05.07.21 Kritiker*in & Selbstakzeptierende Stimme

19.07.21 Perfektionist*In & Kreativer, verspielte Anteile

 

Sowie 4 Einzelsitzungen (Du & ich) über Zoom oder Skype 
Hier lernst Du in Einzelsitzungen die jeweiligen Inneren Anteile kennen. Die Termine für Deine Einzelsitzungen mit mir, werden individuell vereinbart im Zeitraum Juni-August. 

  • Notwendig ist eine stabile Internetverbindung mit Mikrofon und Kamera (die muß auch nicht immer an sein)
  • 5 Seminare über Zoom. Keine Sorge, da kriegst Du eine Anleitung, wie das funktioniert und es ist absolut simpel, sag ich Dir als „Technik-Genie ;-)))) Gerne vereinbaren wir auch einen Testlauf-Termin !
  • Die Seminare finden statt jeweils montags, den 07.06.21  19.00 Uhr bis 21.00 Uhr,  Montag . Falls Du an einem Tag nicht kannst keine Sorge, die Seminare werden als Audio (!) aufgezeichnet und Dir per Link zugesandt.
  • 4 Einzelsitzungen nach Vereinbarung á 1 Stunde 15 Min. zwischen Anfang Juni und August. Im Schnitt wöchentlich ein Treffen im online Seminar oder Einzelsitzung.  
  • per Email ist es möglich mir Fragen zu stellen, d. h.  während der gesamten Seminarzeit Email Support wenn gewünscht. Sowie die Möglichkeit eines telefonischen "Notfallkontakt" falls Bedarf.   
  • Zusendung von Handouts & Übungsblättern.
  • Freiwillige (!!!) Hausaufgaben kein MUSS!
  • Nach wie vor arbeite ich in kleinen Gruppen.
  • Investition 645,- € inkl. MwSt. Ratenzahlung möglich 3x215,-€ inkl. MwSt. pro Monat von Mai bis Juli.   

 

Wenn Du mit dabei sein möchtest oder hast Fragen zu dem Angebot, schick mir  bitte eine Email oder melde Dich telefonisch. Ich freue mich auf Dich!

 

Für Fragen und/oder ein Kennenlernen biete ich telefonische und online Termine an. Melde  Dich bei mir!

Ich freue mich auf Deine Fragen und Deine Anmeldung. Gerne kannst Du auch ein 20 minütiges „Kennenlern-Gespräch“ mit mir vereinbaren. 
 

Alles Liebe, Deine Doris